Power Pause - aktiv durch den Tag
Die bewegte Pause unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihre Pause aktiv zu nutzen. Kleine Übungen helfen dabei die Muskulatur und die Gelenke zu entspannen, zu mobilisieren und zu trainieren.
Die bewegte Pause unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihre Pause aktiv zu nutzen. Kleine Übungen helfen dabei die Muskulatur und die Gelenke zu entspannen, zu mobilisieren und zu trainieren.